Kiwi seche – (Tailand)

Description

3. Antioxydants puissants

Le kiwi séché contient des antioxydants comme les polyphénols et la vitamine E, qui aident à combattre les radicaux libres dans le corps. Ces antioxydants protègent les cellules contre les dommages oxydatifs et peuvent réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le cancer.

4. Amélioration de la santé cardiaque

Les composés présents dans le kiwi séché peuvent aider à réduire la pression artérielle, améliorer la circulation sanguine et diminuer le risque de maladies cardiaques et d’AVC. Le potassium dans le kiwi séché aide à réguler la pression artérielle.

5. Source naturelle d’énergie

Grâce à sa teneur en sucres naturels, le kiwi séché est une bonne source d’énergie qui peut aider à augmenter les niveaux d’énergie tout au long de la journée. Cela est particulièrement bénéfique pour les athlètes et les personnes qui ont besoin d’une énergie durable.

6. Amélioration de la santé oculaire

Le kiwi séché contient de la lutéine et de la zéaxanthine, deux nutriments essentiels pour maintenir la santé des yeux et prévenir les problèmes oculaires tels que la dégénérescence maculaire (perte de vision centrale liée à l’âge).

7. Soutien à la santé des os

Le kiwi séché contient du calcium et du magnésium, qui aident à maintenir la santé des os et à prévenir l’ostéoporose. La vitamine K présente dans le kiwi séché est également bénéfique pour renforcer les os et améliorer la coagulation sanguine.

8. Contient des minéraux essentiels

Le kiwi séché est une bonne source de minéraux comme le potassium, le magnésium et le fer. Ces minéraux sont essentiels pour le bon fonctionnement des muscles, la régulation des électrolytes et le maintien de la santé du système nerveux. Le fer aide également à prévenir l’anémie.

9. Bénéfique pour la perte de poids

Grâce à sa haute teneur en fibres et en sucres naturels, le kiwi séché peut aider à contrôler l’appétit et prévenir les excès alimentaires. Il contribue également à améliorer le métabolisme et à réduire la graisse corporelle.

10. Bon pour la peau et les cheveux

Les antioxydants et la vitamine C présents dans le kiwi séché aident à améliorer la santé de la peau et des cheveux. Ces nutriments peuvent augmenter la production de collagène, prévenir le vieillissement prématuré de la peau et aider à maintenir la brillance et la santé des cheveux.

En consommant le kiwi séché avec modération, vous pouvez profiter de ces nombreux bienfaits pour la santé du corps.