Arachide Blanchie – (Chine)

Description

3: Riche en vitamines et minéraux : L’arachide contient de la vitamine E, de l’acide folique, de la niacine, du magnésium et du phosphore, qui contribuent à la santé générale du corps et renforcent le système immunitaire.

4: Aide à contrôler la glycémie : La consommation d’arachide peut aider à réguler le niveau de sucre dans le sang et à prévenir les pics soudains.

5: Protection de la santé cardiaque : Les antioxydants présents dans l’arachide peuvent aider à réduire l’inflammation et à améliorer la santé cardiaque.

6: Réduction du risque de calculs biliaires : Certaines recherches montrent que la consommation d’arachide peut réduire le risque de développer des calculs biliaires.

7: Augmentation de la sensation de satiété : En raison de sa forte teneur en protéines et en graisses, l’arachide peut aider à augmenter la sensation de satiété et à contrôler le poids.

8: Propriétés antioxydantes : L’arachide contient des composés antioxydants qui aident à lutter contre les radicaux libres et à prévenir les dommages cellulaires.

9: Renforcement de la santé cérébrale : La consommation d’arachide peut aider à renforcer la mémoire et à améliorer les fonctions cognitives.

L’arachide peut être consommée crue, grillée, dans des salades, des desserts et en beurre d’arachide pour bénéficier de ses propriétés