Description
3: Soutien au système nerveux : La vitamine B6 dans les noisettes est bénéfique pour le bon fonctionnement du cerveau et des neurotransmetteurs, améliorant la mémoire et la concentration.
4: Amélioration de la digestion : Les fibres présentes dans les noisettes favorisent un bon transit intestinal et facilitent la digestion.
5: Réduction de l’inflammation : Les noisettes ont des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent les inflammations dans le corps et aident à se protéger contre des maladies chroniques comme le diabète de type 2.
6; Prévention du cancer : Les noisettes contiennent des antioxydants puissants comme la vitamine E et des composés phénoliques qui protègent les cellules contre les dommages des radicaux libres, contribuant ainsi à la prévention du cancer.
7: Santé des os : Les noisettes sont une bonne source de magnésium, aidant à maintenir la santé des os et des dents
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